עיריית קרית אתא ורשת המתנסים העירונית מפעילות בעיר
תוכנית חדשה וייחודית לקידום נושא בריאות הציבור ואורח חיים פעיל ובריא.
מיזם "אֶפְשָׁרִיבָּרִיא" הינו תוכנית לאומית המופעלת ע"י משרד הבריאות,
משרד החינוך ומשרד התרבות והספורט כאשר עיריית קרית אתא הינה בין הרשויות הבודדות
שנבחרו להפעיל תוכנית זו בעיר.
המיזם יפעל בעיר במספר מישורים במטרה להוביל מאמץ משותף ברמה הארצית והמקומית
כדי לקדם סביבת חיים המאפשרת הרגלי אכילה בריאים יותר ושילוב פעילות גופנית בחיי היומיום, בכל קבוצות האוכלוסייה.
לפרטים נוספים אודות התוכנית הלאומית לחצו כאן
תזונה בריאה מתחילה עוד ברשימת הקניות . מסתכלים על האותיות הקטנות ומעדיפים מזון טבעי עם רשימת רכיבים קצרה והכי עדיף- לבחור טרי. מצורף לינק לרשימת קניות בריאה מומלצת ממנה אתם יכולים לבחור מכל קטגוריה מה לקנות לבית שלכם ...
חשוב להמשיך לנוע גם אם חם או קר בחוץ. אפשר גם בבית. - טוב לחיזוק השרירים והעצמות - טוב לשיפור קשב, ריכוז וזכרון - טוב לשיפור הישגים ...
קשת המזון לתזונה בריאה קשת המזון החדשה מבטאת בצורה וויזואלית את ההמלצות התזונתיות הלאומיות החדשות כך שיהיה קל להרכיב תפריט בריא ומזין, מקיים, חברתי ובעלויות המתאימות לכולם.מזונות גולמיים, או מעובדים מינימאלית ...
קבוצה קבועה, עם מדריך כושר המוסמך, שי בר לב, אימון משולב של תרגילי אירובי וכוח המותאמים לגיל השלישי. האימון מגדיל טווחי תנוחה, מפעיל מגוון רחב של שרירים ומשפר סיבולת לב וריאה. האימון ללא עלות מקום: בית יד לבנים ימי ...
מי אנחנו
