לפרטים נוספים ניתן לפנות לשרח ביבאס [email protected]

 

img

אוקטובר: מתארגנים על בריאות גם בעבודה

רעיונות למטרות חודשיות עבורכם נסו ליצור קבוצת הליכה בסוף יום העבודה או בזמן הפסקות. החליטו לקחת חלק ולהציע כיבוד בריא/ארוחה בריאה בעבודה. ביום יום היו אלה שמביאים קופסת ירקות מפתה וחתוכה(תמיד יותר כיף לאכול מן ...

אוקטובר: מתארגנים על בריאות גם בעבודה

נובמבר: חודש התזונה הים-תיכונית

רעיונות למטרות חודש נובמבר, במיוחד עבורכם ובהתאמה לתזונה שהוכחה כדיאטה הטובה ביותר לכל המשפחה שימו לב לצריכת ויטמין D ותזונה מאוזנת ועשירה במזון עונתי. כל הרעיון בתזונה זו שהיא מאוד בריאה ואין בעיה ליישם אותה ...

נובמבר: חודש התזונה הים-תיכונית

דצמבר: פותחים חורף עם מזון ומשקאות חמים ובריאים

פותחים חורף עם מזון ומשקאות חמים וכושר בחוץ! 6 רעיונות הכי מוצלחים למשקאות ומזונות חמים לחורף שכדאי להוסיף. 1. קקאו חם מופחת סוכר- אין כמו קקאו חם ביום ורף קר, אבל חבל- אל תוסיפו לו המון סוכר. אפשר לקנות קקאו ללא סוכר ...

דצמבר: פותחים חורף עם מזון ומשקאות חמים ובריאים