קבוצה קבועה, עם מדריך כושר המוסמך, שי בר לב, אימון משולב של תרגילי אירובי וכוח המותאמים לגיל השלישי. האימון מגדיל טווחי תנוחה, מפעיל מגוון רחב של שרירים ומשפר סיבולת לב וריאה.

האימון ללא עלות 

מקום: בית יד לבנים

ימי שני       8:15   

ימי רביעי    8:00